"Op deze online lotgenotenavond duiken we in het bijzondere thema "vulvodynie en seks".

De verschillende vormen van intimiteit zullen aan bod komen alsook praktische tips en hoe om te gaan met pijn tijdens het vrijen. Daarnaast staan we stil bij het belang van goede communicatie tussen partners en het belang van elkaars instemming vragen bij seksuele handelingen. Tot slot gaan we verkennen hoe oefeningen rond 'selfpleasure', ons dichter kunnen brengen bij onze eigen seksuele verlangens en als het ware als handleiding kunnen gebruikt worden voor onze partner.

Het ritueel van de '7 sluiers' wordt ook even aangeraakt en hoe dit soort oefeningen kan helpen om een duurzame (seksuele) verbinding te creëren tussen partners. Het belooft een avond te worden waar we elkaar kunnen ontmoeten in alle openheid maar met respect voor ieders grenzen. Er zal tevens ruimte worden gegeven voor vragen en uitwisselingen in de groep."

Eline

instagram.com/het_pijnkompas

Locatie
Online, gemakkelijk vanuit je eigen zetel. Je ontvangt twee dagen op voorhand een deelnemerslink en we starten om 19u30.

Prijs
5 euro

Betalen
Gebeurt na bevestiging van deelname, door overschrijving van het verschuldigd bedrag op het rekeningnummer van onze organisatie (BE71 0689 4619 0769), met vermelding van je naam en datum sessie. Je bijdrage ondersteunt onze organisatie.

* Lotgenotenavonden zijn uitsluitend bedoeld voor vulvodyniepatiënten en niet voor ondersteunende partners of andere familieleden. Dit is om de veiligheid en privacy van onze lotgenoten te waarborgen.

Ik schrijf me graag in!

“Op deze online lotgenotenavond gaan we kort even dieper in op hoe pijn in ons lichaam tot stand komt en hoe pijn chronisch kan worden. Nadien duiken we, via wat zelfreflectie oefeningen en inzichten, in manieren om om te gaan met pijn.

Tot slot wil ik jullie laten nadenken over hoe je verder kan evolueren van een passieve pijnpatiënt naar een actief deelnemer van je eigen helingsproces.

Ik kijk er ontzettend naar uit om deze avond met jullie te spenderen en van elkaar te leren!”

Eline

instagram.com/het_pijnkompas

Locatie
Online, gemakkelijk vanuit je eigen zetel. Je ontvangt twee dagen op voorhand een deelnemerslink en we starten om 19u30.

Prijs
5 euro

Betalen
Gebeurt na bevestiging van deelname, door overschrijving van het verschuldigd bedrag op het rekeningnummer van onze organisatie (BE71 0689 4619 0769), met vermelding van je naam en datum sessie. Je bijdrage ondersteunt onze organisatie.

* Lotgenotenavonden zijn uitsluitend bedoeld voor vulvodyniepatiënten en niet voor ondersteunende partners of andere familieleden. Dit is om de veiligheid en privacy van onze lotgenoten te waarborgen.

Ik schrijf me graag in!

Herstel en omgaan met vulvodynie zit vol ups en downs. Het is daardoor soms lastig om hoopvol te blijven. Regelmatig krijgen we de vraag of er vrouwen zijn die volledig genezen zijn of hun pijn goed onder controle hebben gekregen. Lotgenoten Dali, Kimberly en Elien delen hun ervaringen. Met deze avond hopen we jullie te inspireren door een mildere kijk op de situatie te bieden.

Locatie
Online, gemakkelijk vanuit je eigen zetel. Je ontvangt twee dagen op voorhand een deelnemerslink en we starten om 19u30.

Prijs
5 euro

Betalen
Gebeurt na bevestiging van deelname, door overschrijving van het verschuldigd bedrag op het rekeningnummer van onze organisatie (BE71 0689 4619 0769), met vermelding van je naam en datum van de sessie. Je bijdrage ondersteunt onze organisatie.

* Lotgenotenavonden zijn uitsluitend bedoeld voor vulvodyniepatiënten en niet voor ondersteunende partners of andere familieleden. Dit is om de veiligheid en privacy van onze lotgenoten te waarborgen.

Ik schrijf me graag in!

Deze sessie gaan we dieper in op de link tussen vulvodynie en voeding. Lotgenote Stephanie is diëtiste en zal deze online vorming verzorgen. Op het einde is er ook ruimte voor vragen.

“Ik wil starten met gezonde voeding als basis, voeding die de hormonen kunnen ondersteunen, daarnaast vochtinname en voeding om de darmen te optimaliseren. Er is vaak een link met vulvodynie en darmen en/of blaas.” - Stephanie

www.theguiltfreedietitian.be

Locatie
Online, gemakkelijk vanuit je eigen zetel. Je ontvangt twee dagen op voorhand een deelnemerslink en we starten om 19u30.

Prijs
10 euro

Betalen
Gebeurt na bevestiging van deelname, door overschrijving van het verschuldigd bedrag op het rekeningnummer van onze organisatie (BE71 0689 4619 0769), met vermelding van je naam en datum sessie. Je bijdrage ondersteunt onze organisatie.

* Lotgenotenavonden zijn uitsluitend bedoeld voor vulvodyniepatiënten en niet voor ondersteunende partners of andere familieleden. Dit is om de veiligheid en privacy van onze lotgenoten te waarborgen.

Ik schrijf me graag in!

Heb je wel eens last van irritatie door je ondergoed? Soms kunnen parfum en andere stoffen in wasmiddel voor ongemak zorgen. We laten je zien hoe je op een eenvoudige manier je eigen natuurlijke wasmiddel kunt maken met minimale ingrediënten. Bovendien geven we nog enkele tips mee om het leven met vulvodynie comfortabeler te maken.

Max. aantal deelnemers
5

Locatie
De bijeenkomst vindt plaats bij een lotgenote thuis in Antwerpen (2018). Na je inschrijving ontvang je het exacte adres, op 20 minuten wandelen van Station Berchem. Wil je het graag eerder weten? Mail ons op info@vulvastories.com. De workshop vindt plaats om 13u en duurt tot 16u.

Prijs
10 euro (inclusief een hapje en een drankje).

Benodigdheden
Een lege drinkfles of wasmiddel bus van 1 - 2 liter.
De rest wordt voorzien.

Betalen
Gebeurt na bevestiging van deelname, door overschrijving van het verschuldigd bedrag op het rekeningnummer van onze organisatie (BE71 0689 4619 0769), met vermelding van je naam en datum sessie. Je bijdrage ondersteunt onze organisatie.

* Lotgenotenavonden zijn uitsluitend bedoeld voor vulvodyniepatiënten en niet voor ondersteunende partners of andere familieleden. Dit is om de veiligheid en privacy van onze lotgenoten te waarborgen.

Ik schrijf me graag in!